三天不拉屎且没有便意怎么办
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问题详情：三天不拉屎且没有便意怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
三天不排便且没有便意可以通过调理饮食、按摩腹部、运动等方式改善，根据实际情况合理选择。
1、调理饮食：在日常饮食上可以适当吃含有膳食纤维丰富的食物，例如苹果、芹菜、红薯等，可以促进胃肠蠕动，改善便秘症状。
2、按摩腹部：平时可以选择对腹部适当按摩，例如顺时针能够增加胃肠蠕动，促进排便。
3、运动：可以适当增加体育锻炼活动，尤其是在饭后选择散步、跑步等方式。
除此以外，也可以通过局部用药、口服用药、养成良好排便习惯等方式恢复，加以护理，帮助恢复。
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