睡久了头痛怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
睡久了头痛一般可以通过开窗通风、冷水洗脸、按摩太阳穴等方式进行改善。
1、开窗通风：睡久了疼痛可能是长时间睡觉导致，需要立刻打开窗户，呼吸新鲜的空气，使室内的空气流通改善大脑缺氧症状减轻疼痛。
2、冷水洗脸：睡久了头痛的患者容易造成昏昏沉沉的症状，可以使用冷水洗脸，这样能够刺激机体达到精神振奋的效果，可以使头痛的症状减轻。
3、按摩太阳穴：可以用两个手轻轻的按摩太阳穴部位，这样能够有效的缓解疼痛，也能达到放松的效果。
除了以上方法治疗外，也可以遵医嘱口服止痛的药物进行治疗。
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