儿童吃什么补钙效果最好
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
儿童吃饮食和药物补钙效果最好，在调理期间需要观察自身的恢复情况。
1、饮食：儿童补钙期间，可以多吃一些含钙质比较丰富的食物，可以适当的喝一些骨头汤、鱼汤、牛奶等，这些食物当中含有的钙质比较丰富，在饮食以后有助于体内的钙质吸收，可以帮助身体缺钙的症状得到改善。
2、药物：儿童缺钙比较严重的情况下，需要配合医生通过补钙类的药物治疗，比如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙片、乳酸钙片等，对于缺钙的恢复能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。
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