提高孩子抵抗力的方法
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
提高孩子抵抗力的方法一般有合理饮食、积极运动、合理作息等，通常能够起到比较好的效果。
1、合理饮食：由于孩子饮食营养摄入不足，可能会导致免疫力低下，建议在日常生活中一定要保证营养的均衡摄入，多食用一些富含营养的食物。
2、积极运动：由于孩子运动量减少，可能会导致抵抗力低下，建议在日常生活中多做一些体育锻炼，能够增强自身体质。
3、合理作息：由于熬夜会影响生长激素的分泌，还会影响人体抗病能力，因此一定要养成早睡早起的作息习惯。
除此之外，也可通过口服药物等方式提高抵抗力，能够有效提高孩子的抗病能力。
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