怀孕要吃什么营养品
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
怀孕一般需要使用鱼肉、燕窝、瘦肉等。
1、鱼肉：在怀孕以后可能需要的钙物质比较多，需要多吃一些含钙的食品，比如鱼肉比较鲜美，在吃了以后可以促进骨骼的发育，避免出现胎儿发育迟缓。
2、燕窝：燕窝当中的营养成分可能比较充足，一般在怀孕期间可以身体起到滋补的效果，也可以达到明显的调理作用。
3、瘦肉：瘦肉当中含有丰富的蛋白质，是在怀孕期间不可缺少的一种营养物质，对于胎儿的发育有帮助的作用。
在怀孕以后还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，做好产检工作。
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