运动量大手为什么会涨肿
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
一般情况下，运动后出现手部肿胀的原因主要分为生理性因素与病理性因素。患者应当前往医院，在医生的指导下通过运动后放松、物理疗法等方式进行治疗。
1.生理性因素
由于运动过后机体代谢及血液循环加快，心脏血液排出量明显增多，手臂部毛细血管扩张，静脉血运送到手部导致手部血液无法充分回流引起局部充血肿胀，由该种情况引起的运动量大手肿胀疼痛不需要进行特殊治疗，患者需要在运动过后注意不要立即坐下，轻轻活动踝关节和腕关节待肿胀慢慢缓解。
同时患者还需要注意不要短时间内进行超过过于强烈的剧烈活动以免导致症状加重。
2.病理性因素
如果患者患有静脉血栓或静脉曲张等疾病，在大量运动后血管受到基础病的影响下无法充分循环运送身体各部位的血液，导致身体部位出现充血肿胀。
患者可以在医生的指导下通过按摩或热敷的方式进行缓解，此外患者还需要遵循医嘱，积极对基础疾病进行治疗。
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