孕妇吃花胶最佳时间
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇吃花胶最佳时间通常在怀孕3到7个月左右。
花胶里面含有丰富的营养物质，比如多种维生素、胶原蛋白以及多种微量元素比如钙、锌、铁、硒等，怀孕期间孕妇适量的吃一些花胶，能够为身体补充营养，有助于胎儿的生长发育。
而且花椒里面含有胶原蛋白、维生素e比较丰富，有助于促进组织再造，可以起到美容养颜的效果。
花胶里面含有丰富的蛋白质，可以为机体提供丰富的氨基酸起到增强免疫力的效果。
在怀孕期间要保证营养均衡，注意食物多样化。
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