如何克服自卑心理
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白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
所谓的自卑心理就是不能进行自助和软弱的一种情感体验。自卑心理多源自于缺乏自信，克服自卑心理可以从以下几个方面进行：
1.可以改变自己的外表形象，特别是外出时要注重自己的打扮，适当的化妆，以精致的外表赢得别人的赞赏，是最直接的克服自卑的办法。
2.加强自身素质的提高，多学习一些专业知识和社会知识，丰富自己的思维，可以从根本上克服自卑心理。
3.多创造与外界接触的机会，表现自己，克服自己的自卑心理。
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