橘红罗汉果茶的功效与作用

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问题详情：橘红罗汉果茶的功效与作用？

马莉副主任医师营养科

青岛大学附属医院三甲

橘红罗汉果茶具有止咳化痰、健脾消食、润肠通便的功效，能够起到清喉利咽、促进消化、防止便秘的作用。橘红和罗汉果属于药食同源的食物，可以泡水喝，对身体健康有一定帮助。

1、止咳化痰：化橘红具有燥湿化痰的功效，罗汉果也能够起到清肺利咽的作用，化橘红和罗汉果泡水可以起到止咳化痰的功效，能够缓解咳嗽、咳痰症状，起到清喉利咽的作用，适合咽部不适及肺部有疾病者喝；

2、健脾消食：化橘红能够起到理气、消食的作用，胸部胀满、食积呕吐、食欲不振者可以适当喝化橘红和罗汉果水，可以刺激胃液分泌，起到促进消化的作用，具有一定健脾消食的功效；

3、润肠通便：罗汉果具有润肠通便的功效，便秘者可以适当喝化橘红和罗汉果泡的水，能够促进肠道蠕动，还可以补充身体所需要的水分，能够起到软化大便的作用，可以缓解大便干结、排便困难的现象。

由于化橘红和罗汉果属于中药，如果想用来治疗疾病，一定要在医生指导下用药。在喝化橘红罗汉果茶时，禁止吃辛辣的食物，如辣椒、辣条、川菜等，以免加重病情，影响身体恢复。

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