怎么样才能让头发长得快

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问题详情：怎么样才能让头发长得快？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

保持头发快速生长的方法有多饮水，多梳头，蛋清发膜，芦荟蜂蜜，服用维生素等。

1、饮用大量的水：帮助身体排毒，促进新陈代谢。一天饮用2000毫升的水，不但可以保持头发的健康，而且还可以使头发更结实、更坚硬，加速头发的生长速度，同时多喝水也可以从源头预防头发干枯。

2、多梳：在梳理头发的过程中，能加速头皮血液循环，促进毛囊生长。一般而言，起床后或睡前梳头，或直接用食指梳头，都是不错的效果。

3、蛋清护发膜：蛋清富含蛋白质，能帮助恢复头发的柔顺及光泽，补充头发所需营养。可将鸡蛋中的蛋清取出，直接涂在头发上，再用毛巾盖住，半小时后冲洗干净即可。

4、芦荟蜂蜜护发膜：芦荟和蜂蜜中含有的营养素，能补充头发所需的维生素、水分及其他营养素。可将新鲜芦荟叶和蜂蜜混合，涂在头皮上，20分钟后洗净。

5、要吃维生素：日常生活中可在医生的指导下服用维生素B6、维生素E等，维生素B6、维生素E都是能促进头发生长的维生素，日常饮食中要遵医嘱服用，同时要注意补充营养，其中含有维生素B6及维生素E。

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