每天骑动感单车半小时能减肥吗
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问题详情：每天骑动感单车半小时能减肥吗？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
每天骑动感单车半小时一般情况下是能减肥的，但是需要长期坚持，才可以达到改善肥胖的效果。
骑动感单车是一种比较常见的有氧运动，可以促进脂肪燃烧，避免脂肪堆积，具有消耗体内热量的效果，每天骑动感单车半小时以上，一般可以达到减肥的功效，但是不可半途而废，需要长时间的坚持。在坚持运动期间，也需要合理的调理饮食，避免吃高脂肪高热量的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体的营养成分。
想要快速改善身体肥胖的状况，可以通过埋线减肥、射频溶脂、吸脂手术等方式改善，可以选择合适的方式。
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