老年人打高尔夫的好处有哪些
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
老年人打高尔夫具有增强身体素质、让心情更加好、预防老年痴呆等好处，所以老年人可以经常打高尔夫。
1、增强身体素质：对于老年人来说，高尔夫不是一种剧烈运动，在打高尔夫时可以增加身体素质。
2、让心情更加好：高尔夫球场宁静空旷，而且环境艺人，是适合老年人运动的场所，老年人在打高尔夫时还可以交友，让心情变得更好。
3、当老年痴呆：如果长期不与人接触，可能会增加老年痴呆几率，经常打高尔夫，不仅可以增加肢体活动还可以使心情愉悦，预防老年痴呆。
除以上好处之外，还可以提高生活质量等，但是要量力而行，注意休息。
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