快速降血压的方法2分钟见效
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
一般是没有快速降血压的方法两分钟见效，可以通过饮食调整、适当锻炼、口服用药等多种方法来达到调理的效果，都能够达到有效的改善。
1、饮食调整：在日常生活中还需要注意好饮食调整，控制好每天的食盐摄入量，需要做到清淡饮食为主。
2、适当锻炼：平时还需要多参加一些营养运动和户外锻炼，能够达到促进身体新陈代谢的效果，也能够达到降低血压的作用。
3、口服用药：如果自身的血压偏高比较严重，一般需要配合医生使用降血压的药物治疗，比如罗布麻降压片、牛黄降压片、复方利血平片等。
除了以上比较常见的调整方法之外，还可以通过肌肉注射用药的方法改善，结合自身情况做针对性的调整。
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