老人家睡觉脚抽筋的原因有哪些
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
老人家睡觉脚抽筋可能与过度劳累、局部受凉、低钙血症等因素有关，可以到正规医院进一步检查。
1、过度劳累：可能与白天活动量增加有关，导致局部肌肉产生大量乳酸，可以通过按摩的方式缓解症状。
2、局部受凉：如果脚部长时间暴露在空气当中，可能会引起肌肉痉挛，可以通过热水泡脚的方式缓解。
3、低血钙症：随着年龄增大，胃肠道对钙元素吸收减弱，从而引起中枢神经系统兴奋性增高，可以适当添加牛奶、豆腐、鸡蛋等食物，为身体补充钙质。
除此之外，也有可能与下肢静脉栓塞、癫痫发作、腿部外伤等因素有关，需要根据引起的原因进行处理。
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