牛肉可以和西红柿一起吃吗
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
一般情况下，牛肉和西红柿可以一起吃，两种食物在一起，适量的食用之后，能够起到帮助身体补充营养，使身体处于健康状态。
牛肉是一种含有丰富营养的食物，里面包含有维生素A、蛋白质、维生素B6、视黄醇、维生素B12、肉碱、烟酸等。而西红柿则属于是日常生活中比较常见的一种新鲜蔬菜，里面含有丰富的矿物质、维生素C、氨基酸等营养成分。一起食用后对身体健康有一定好处。
在吃牛肉和西红柿期间，需要控制好食用量，避免过量食用，以免影响胃肠吸收以及消化。
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