多吃黑芝麻可以生发吗

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问题详情:多吃黑芝麻可以生发吗?

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

多吃黑芝麻不可以生发,通常是达不到生发作用的。

黑芝麻是常见的食物,里面的营养价值是比较丰富的,含有大量的矿物质和膳食纤维以及微量元素等,适当吃一些黑芝麻,能够起到补益精血的效果,而且还可以润燥滑肠,有利缓解便秘,但达不到调理生发的作用。想要促进头发生长,可以到医院皮肤科做相关检查,如果是遗传性的脱发,可以在医生指导下选择植发手术的方式来调理。

平时要做好头部的护理,保持饮食均衡和充足的睡眠,避免过于频繁染烫头。

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