发烧可以吃豆腐吗

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问题详情：发烧可以吃豆腐吗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

发烧一般是可以吃豆腐的，可以提高人体的抵抗力，补充身体所需的能量，但是做法要清淡，避免吃刺激性的豆腐，比如麻婆豆腐会使发烧的症状加重。

豆腐属于豆制品类的食物，含有维生素和碳水化合物以及蛋白质等的成分，口感也比较松软嫩滑，食用后容易消化和吸收，在发烧期间吃有利于病情的恢复，补充身体的营养，使自身的抵抗力提高，可以通过用清蒸的方法食用清淡一些，避免吃麻婆豆腐里面含有辛辣刺激性的调料，会刺激胃肠道出现不适的情况，还会使发烧的症状加重。

出现发烧可能是因为受凉的原因，会使身体的抵抗力出现低下，细菌容易侵入到体内所导致的，比如通过呼吸道或者肠胃等感染，如果温度没有超过38度5，可以通过用温水擦拭额头和腋窝部位来改善，要是体温超过38度5，需要在医生的指导下服用退烧的药物来治疗。

在日常的生活中养成良好的作息习惯，避免着刺激性的食物，同时做好保暖的工作，避免着凉，多喝一些温水和吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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