豆制品有哪些食物

1321次浏览・1年前
问题详情:豆制品有哪些食物?

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

豆制品有豆腐、豆浆、豆皮等,根据自身的情况适当的吃。

豆制品一般是指以豆为原料制作而成,通常会包括不同的种类,比如豆腐、豆浆、豆皮、豆腐脑、豆根等。其中含有较丰富的氨基酸和蛋白质等营养成分,同时也含有维生素和矿物质等营养成分,通过这些营养物质的补充,能够为人体提供营养,预防体内的营养物质缺乏。

豆制品一般需要根据自身的情况适当的吃,过量吃了以后可能会引起胃肠负担,容易引起体内有多余的热量,转化成脂肪堆积,不利于自身保养。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题