小孩晚上睡不着是什么原因

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问题详情：小孩晚上睡不着是什么原因？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

小孩晚上睡不着可能是神经兴奋、环境因素、呼吸道感染等原因造成的，需要对症进行处理才可出现恢复，如果症状频繁存在，建议及时就医。

1、神经兴奋：小孩晚上睡觉前接触过度刺激的事物或者画面可能造成大脑中枢神经处于兴奋状态，从而影响睡眠。此时应养成良好的睡眠习惯，睡前避免剧烈运动和神经兴奋，以免睡眠质量下降。

2、环境因素：例如光线较强、环境嘈杂、温度过高等不良因素，可能造成小孩无法入睡，要及时给予环境调整。

3、呼吸道感染：该病通常以咽喉痛、流鼻涕、咳痰、咳嗽、发热为主要症状，可能是过度劳累、气候突变、受凉、淋浴、病毒或细菌感染等原因造成的，鼻部以及咽喉不适症状可造成小孩子无法正常入睡，使疾病得到控制之后才可以缓解。

除此之外，还有可能是维生素D缺乏、急性胃肠炎、急性阑尾炎等原因造成的，建议就医查明原因，针对病因治疗才可以改善。

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