打呼噜的快速解决方法
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一般没有打呼噜的快速解决方法，需要结合原发病因对症治疗。可能是身体太过劳累、肥胖、腺样体肥大等所造成，需要积极的改善。
1、身体太过劳累：如果是经常处于紧张焦虑状态下或者太过劳累，可能会对自身产生刺激，需要多休息，避免过度劳累，帮助临床症状逐渐减轻。
2、肥胖：长时间暴饮暴食或者吃一些油炸油腻性食物，可能会引起身体肥胖，需要通过运动以及饮食调理的方式逐渐改善。
3、腺样体肥大：可能是受到炎症反复的刺激所引起，还可以配合外科手术切除的方法。
除此以外，可能是受到鼻中隔偏曲所造成，需要积极的治疗。
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