眼睛不好喝什么茶对眼睛好
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
眼睛不好通常情况下可以通过适当喝菊花茶、玫瑰花茶、绿茶、决明子茶、枸杞茶等，有利于促进眼睛的健康，对眼睛有一定好处。
1、菊花茶：能够起到清肝明目的效果，可以促进眼睛恢复健康。
2、玫瑰花茶：里面含有茶多酚以及咖啡碱等成分，能够起到明目和抗疲劳效果。
3、绿茶：含有丰富的茶多酚以及咖啡碱等成分，能够起到抗氧化功效。
4、决明子茶：含有丰富的胡萝卜素以及氨基酸等成分，有利于促进眼睛健康。
5、枸杞茶：含有蛋白质、钙质等营养物质，对眼睛健康有好处。
但是在喝茶时候有很多注意事项，应该及时根据自己的口感进行选择，能够起到补充营养。
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