萝卜干嘌呤高吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
萝卜干嘌呤一般不高，属于低嘌呤的食物，一般可以适量吃，通常避免过量吃，以免出现身体异常。
每100G萝卜干里面含有嘌呤通常会在7.5毫克，属于低嘌呤的食物，适当吃能够补充体内所需胡萝卜素、蛋白质、铁元素、维生素等营养物质，可以促进自身免疫能力提高，有助于食物消化和吸收，通常避免过量吃，以免增加胃肠道负担，可能会引起消化不良，会有明显的腹部胀痛以及腹泻症状发生。嘌呤高的物质，一般有动物肝脏、肥肉、海鲜等，过量摄入，可能会导致嘌呤物质代谢出现异常，也会容易引起痛风疾病。
日常生活期间通常需要做到营养均衡，满足体内所需的能量物质，有助于新陈代谢加快。
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