亚麻籽的功效作用

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

亚麻籽能起到降血压、保护视力、抗过敏的作用,建议根据医生的指导调理身体。

1、降血压:亚麻籽当中含有大量的不饱和脂肪酸,DHA等成分,经常的使用能够帮助降低血压,防止出现高血压疾病。

2、保护视力:对于保护视网膜有着很好的疗效,含有不饱和脂肪酸成分,能起到护眼养眼的功效。

3、抗过敏:亚麻籽主要成分有EPA以及A亚麻酸,能改善花生四烯酸含量,对于代谢紊乱引起的过敏反应,有着缓解的效果。

除此以外还具有保护环节,建议适当的食用亚麻籽。

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