经常反胃吃什么食物好
1474次浏览・1年前
问题详情：经常反胃吃什么食物好？
精选回答
我要回答
陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
经常反胃可以适当的吃一些柠檬、苹果、小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，可以根据个人的口感进行选择。
1、柠檬：当中含有丰富的维生素，能够达到清热解毒的效果，也能够缓解恶心的症状。
2、苹果：里面含有丰富的果酸，能够达到中和胃酸的作用，减少胃酸的分泌，改善反胃的症状。
3、小米粥：特别有利于胃肠道的吸收和消化，而且能够达到养胃的作用，对于反胃的恢复也能够起到帮助。
4、蔬菜粥：是由多种蔬菜制作而成的，能够及时补充体内所需的营养物质，也能够改善反胃的症状。
5、南瓜粥：南瓜当中的营养价值比较高，含有丰富的维生素和矿物质，有利于胃肠道的吸收，适合患有胃肠道疾病的人群。
如果自身的症状比较严重，需要及时到医院做检查，排除是否是病理性因素。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有