榴莲的功效与作用、禁忌

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

榴莲具有补充营养、美容肌肤以及缓解便秘等功效与作用,禁忌是糖尿病、热性体质等人群,避免随意盲目用药,防止影响身体健康。

榴莲里面含有维生素、叶酸、蛋白质、铁元素、钾元素等营养物质,可以补充体内所需的能量和营养,有助于身体抵抗能力提高。里面含有的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,有助于肠道内垃圾排出,改善便秘,同时也能维持皮肤健康,延缓皮肤衰老。

属于一种热性的水果,通常不能被热性体质人群吃,可能会导致症状出现加重,里面含糖量比较多,所以也不适合糖尿病患者吃。

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