怎么养发让头发多起来
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
养发让头发多起来可以通过加强营养、保证充足睡眠、洗发水等，能够使症状逐渐的得到改善。
1、加强营养：在日常生活中，患者一定要加强自身的营养，多吃高营养，高蛋白食物能够滋养头发。
2、保证充足睡眠：在日常生活中需要保证充足的睡眠能够避免体内的内分泌出现紊乱。
3、洗发水：一般可以选择一些滋养头发的洗发水，能够起到滋养头发的效果，可以使头发变得更加的柔顺，还能够起到养发作用。
除此之外，也可以通过对头皮按摩、中医针灸、中成药等，也具有一定效果。
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