石香菜对人体的好处
1501次浏览・2年前
问题详情：石香菜对人体的好处？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
石香菜对人体的好处有很多，可以起到补充营养、改善皮肤、去除寒气等效果，需要注意合理使用。
1、补充营养：石香菜中的营养成分比较丰富，尤其含有丰富的膳食纤维、维生素等成分，可以起到补充身体所需营养的效果。
2、改善皮肤：石香菜中的维生素含量比较丰富，可以起到抗氧化和抗氧自由基的效果，这样就有利于改善皮肤。
3、去除寒气：石香菜属于一种温热性的食物，可以起到有效促进体内寒气去除的效果。
除此之外，还可以起到发汗清热等效果，需要注意合理使用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有