血糖高一日三餐怎么吃
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
血糖高一日三餐的调整非常重要，具体要根据个人体质以及病情决定。
早餐选择含有碳水化合物和蛋白质的食物，如燕麦片加牛奶、全麦面包加花生酱、蛋饼等。可以适量吃些水果。午餐主食选择全谷物，如糙米、粗粮面包等。蛋白质食物以瘦肉、鱼类、豆制品为主，蔬菜以生吃或少油烹调为佳。晚餐的碳水化合物摄入量要少于早餐和午餐，蛋白质食物仍以瘦肉、鱼类等为主，可以适量吃些蔬菜。
还要在医生指导下口服降血糖的药物治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、格列吡嗪片以及阿卡波糖片等。
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