泡澡能去湿气和寒气吗
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
泡澡通常可以去除体内的湿气和寒气，但效果可能比较慢。
泡澡的时候可以有效加速身体的血液循环，能帮助去除体内的湿气和寒气，还可以改善疲劳，要注意身体健康。
体内有湿气和寒气，主要是长期在空气寒冷潮湿的环境中引起，也有可能是长期不良的饮食习惯造成，一般会出现身体疲惫、乏力、食欲减退，手脚冰凉等症状，可以通过艾灸方法治，治疗湿气和寒气，比较严重时要在医生的指导下服用药物调理，比如参苓白术散、人参健脾丸等药物。
体内有湿气和寒气，平时要加强运动锻炼，不要吃寒冷刺激性食物。
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