吃什么可以降血脂最有效
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
降血脂一般需要通过饮食以及药物的方法调理，需要正确的方法，可以帮助血脂偏高的症状逐渐缓解。
1、饮食：血脂偏高不是特别严重的情况下，可以通过饮食调整的方式改善，在饮食上要选择清淡易消化的食物，避免吃一些高热量以及高脂肪食物，比如炸鸡以及汉堡和薯条等，也可以多吃一些新鲜蔬菜水果，补充所需要的维生素。
2、药物：血脂偏高比较严重的情况下，则需要配合药物的方法治疗，一般可以遵医嘱选择阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀片等药物治疗可以起到降低血脂的作用。
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