40岁长白头发是缺什么

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精选回答

张键 副主任医师 皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

40岁长白头发有可能是缺乏锌元素或者缺乏维生素所导致,还需要到医院做相关性的检查之后才能明确。

如果体内缺乏锌元素的情况下,有可能会导致黑色素生成减少也会造成白头发的症状。

同时在缺乏维生素之后,也可能会导致头发出现变白的情况,而且会造成头发干枯和毛糙的症状。一旦出现这种问题之后,必须要尽快的做治疗和改善,可以通过饮食的方法来做调理,在饮食上要多吃一些维生素含量比较丰富的水果和蔬菜,能够达到滋养头发。

同时还需要多注意休息,保证充足睡眠时间,要尽量避免长时间熬夜。

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