晚上能喝豆浆吗
1753次浏览・2年前
问题详情：晚上能喝豆浆吗？
精选回答
我要回答
马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
晚上是否能喝豆浆，需要根据个人的情况来决定。
1、能：豆浆里边有大量的蛋白质、矿物质、钙元素等成分，如果不存在消化不良、慢性胃炎等疾病，在晚上睡前两个小时可以适当的喝一些豆浆，能补充体内所需要的营养，也能增强体质，减少疾病发生。
2、不能：如果患者存在消化不良、慢性胃炎等疾病，容易出现胃痛、胃胀等症状，一般不可以喝豆浆，大量的色素会增加胃肠道负担，不利于病情恢复。
豆浆适合儿童、老年人、免疫力下降等人群，避免大量的摄入。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有