瘦了以后胸变小了怎么办
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王少华 副主任医师 整形美容外科
中南大学湘雅三医院三甲
瘦了以后胸变小了可以通过加强胸部运动、调整饮食、玻尿酸注射等方式来改善，但也需要注意针对性改善。
1、加强胸部运动：为了达到有效改善胸小的效果，可以通过加强胸部运动的方式来改善，主要是通过多做扩胸运动、哑铃运动的方式来调理。
2、调整饮食：通过多吃一些富含优质蛋白和胶原蛋白的食物，也可以有效的补充身体所需营养，促进胸部脂肪堆积，达到改善胸小的效果。
3、玻尿酸注射：通过选择一些大分子的玻尿酸注射到胸部，这样也有利于达到改善胸变小的效果。
除了通过以上方式来有效改善外，也可以配合医生通过自体脂肪填充的方式来改善，但也需要注意合理。
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