蓝靛果什么人不能吃
2201次浏览・2年前
问题详情：蓝靛果什么人不能吃？
精选回答
我要回答
刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
蓝靛果通常脾胃虚寒的人群、低血压人群、减肥期间人群是不能吃的。蓝靛果通常能达到清热解毒的功效，而且其性凉，如果是脾胃虚寒体质的患者，在食用后可能会伤害到脾胃，对身体健康造成影响。
另外蓝靛果能达到降血压功效，低血压人群在食用后，有较大几率会让血压变得更低，可能让人体出现头晕、乏力等症状，影响到身体健康。
蓝靛果中含有的营养价值较为丰富，但不宜长期或大量食用以防影响到身体健康，如果脾胃虚寒的人群，过多食用后可能会引起出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
蓝靛果含有丰富的维生素、矿物质以及黄酮类物质等物质，常见有如黄酮、黄酮醇、维生素B、维生素B2、钾、钠、镁等，适量食用可以为人体提供所需要的各种营养物质以及能量。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有