富含钾的食物有哪些
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
富含钾大多数有香蕉、红豆、香菇等食物，在日常生活当中可以适量吃。
1、香蕉：属于常见到的水果，里面不仅含有丰富的维生素和膳食纤维，也有钾元素，可以补钾。
2、红豆：属于豆类的食物，含有的钾元素成分也比较多，如果出现了低钾血症，可以适量吃红豆补充。
3、香菇：是一种菌类的食物，里面含有丰富的氨基酸和钾元素等成分，可以改善低钾血症所引起的不良症状。
除此之外，也能选择吃橘子、绿豆、金针菇等食物，对于缺钾的恢复也会有帮助。
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