淮山芡实排骨汤的功效是什么
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问题详情：淮山芡实排骨汤的功效是什么？
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
淮山芡实排骨汤的功效通常是补充营养、缓解疲劳、增强体质恢复等，平时适当喝有一定好处。
1、补充营养：淮山芡实属于一种滋补的食物，适当吃可以健脾，补肾还能起到开胃效果，排骨里面有蛋白质、维生素、脂肪、骨胶原等，可以为身体补充多种营养物质，提高免疫能力。
2、缓解疲劳：淮山芡实排骨汤搭配在一起有一定的药用价值，可以帮助补血，能缓解气血不足所引起的身体不适，比如疲劳、失眠等。
3、增强体质：平时适当喝淮山芡实排骨汤，还可以增强体质，帮助改善身体虚弱症状，对幼儿和老年人也有一定好处，能帮助提供钙元素。
淮山芡实排骨汤除以上几种功效之外，也可以生津益肺等，但是需要遵医嘱应用。
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