吃花生对胃好吗
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
吃花生对胃有好处，但不能多吃。
花生具有健脾和胃的作用，而且含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸等，适量吃花生可以补充营养素，而且还可以促进胃蠕动，对胃有一定好处。
另外花生属于偏碱性食物，慢性浅表性胃炎或胃溃疡的患者可以中和胃酸，缓解胃疼、胃酸等症状。
但是由于花生属于坚果类食物，吃多了容易引起消化不良，所以需要限制摄入量。
另外尽量以水煮花生为主，避免吃油炸花生，以免增加胃的消化负担，对胃造成伤害。
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