喝酒后可以吃什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
喝酒后可以吃蜂蜜、南瓜、牛奶等食物，能够缓解酒精对胃黏膜的刺激。
1、蜂蜜：喝酒后可以适当喝蜂蜜水，其中还有果糖，能够促进酒精吸收，缓解胃部不适症状。
2、南瓜：通常喝酒后会对胃黏膜造成刺激，而南瓜中含有果胶，能够保护胃黏膜免受酒精的刺激。
3、牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，能够缓解酒后亢奋症状。
除此之外，还可以适当吃牡蛎、花甲、豆浆等食物。酒后也需随时关注身体变化情况，如果身体出现不适症状，要及时就医。
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