大姨妈来了要怎么办
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
月经来了要注意经期保健，注意会阴部卫生。
月经期是女性的一个特殊时期，这段时间内身体相对虚弱，在生活的各个方面都需要格外注意。
月经期间要注意加强营养，适当多吃一些补气补血的食物，还要注意生冷刺激性食物少吃，防止引起月经异常。月经期间要注意休息，不能劳累，不要剧烈运动，洗澡时可以洗淋浴，不能洗盆浴，也不能坐浴，要注意会阴部卫生，卫生巾要勤换，经期不能性生活。
要注意经量和月经时间是否正常。
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