龙眼补肾壮阳吗
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
龙眼不具有补肾壮阳的作用。
龙眼的功效及作用主要为补益心脾、养血安神等，常用于治疗神经衰弱、心悸、失眠、体虚等症状，通常不具有补肾壮阳的功效。
中医临床常用补肾壮阳中药，有海马、肉苁蓉、锁阳、巴戟天等中药。
除使用中药外补肾壮阳还可通过调整饮食结构，增强体质进行补肾壮阳。
日常饮食中具有补肾壮阳效果的食物，有木耳，韭菜，牡蛎，羊肉及动物肝脏等，应注意这类食物需适量使用。同时还应注意保持良好心态，保证充足休息及睡眠时间，注意生活起居规律性，避免日夜颠倒与阴阳节律相反等情况。
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