凤梨和龙虾能一起吃吗
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
凤梨和龙虾一般是可以一起食用的，有利于营养均衡，对身体有一定的好处。凤梨中含有较为丰富的锰、碳水化合物、粗纤维以为维生素C等多种营养物质，龙虾中含有较为丰富的赖氨酸、苯丙氨酸、蛋白质以及胆固醇等多种营养物质，二者一起吃，一般不会对机体造成不良影响，在一定程度上能够补充机体所需要的营养物质，提供一定的能量，适当食用对于改善肠胃功能、缓解消化不良引起的腹泻或便秘的症状有一定的帮助。
凤梨和龙虾中营养价值丰富，其中含有一定量的膳食纤维，如果过量食用，容易使胃肠道的负担加重，导致机体消化不良，从而出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。由于凤梨是一种酸味较强的水果，过量食用可能会导致胃酸分泌过多，出现腹泻、呕吐等不适症状。
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