哪些食物吃了会变黑
1560次浏览・2年前
问题详情：哪些食物吃了会变黑？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃了会变黑的食物主要有黑豆、浓茶、马铃薯、菠菜、紫米等，可能会导致皮肤变黑，平时在生活当中应该积极改善饮食。
1、黑豆：里面含有丰富的黑色素，过多食用的情况下可能会导致黑色素堆积在皮肤表面，会导致皮肤变黑。
2、浓茶：里面含有一定的色素成分，可能会影响皮肤的正常新陈代谢，要控制好浓茶饮用量。
3、马铃薯：含有一定的色素成分，可能会导致皮肤黑色素沉积。
4、菠菜：含有丰富的铁元素，通常可能会加速肌肤的老化。
5、紫米：过多吃紫米，没有及时被人体代谢，可能会导致黑色素堆积在皮肤表面。
平时饮食方面尽量不要吃含色素过多的食品，及时改善饮食，防止变黑，以免对皮肤的整体美观度造成不利。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有