早上可以只喝咖啡吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
早上通常不可以只喝咖啡，否则可能会刺激消化道。
咖啡属于一种比较刺激的饮品，其中含有大量的咖啡因，能够兴奋神经，起到提神醒脑的效果。
早上只喝咖啡可能会给消化道带来一定的损伤，容易出现上腹部疼痛、反酸、嗳气等症状，也有可能会影响其他食物的摄入，影响营养的吸收。
早上需要根据自身的实际情况，适当吃馒头、面包等食物，补充体内所需要的营养物质，也可以喝一杯热牛奶，保证营养均衡摄入。
如果食用后出现了明显的不适症状，需要及时就诊。
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