扁桃仁和牛奶可以一起吃吗

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精选回答

杨艳晖 副主任医师 营养科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

扁桃仁和牛奶多数可以一起吃,控制好摄入量。

扁桃仁和牛奶里面含有丰富的蛋白质和矿物质,以及微量元素等多种的营养成分,两种食物一起吃可以多方面补充身体营养,还有利于身体代谢和吸收以及利用,其中的营养物质结合以后,多数并不会产生冲突和产生其他的危害,并不会导致自身的消化道和身体健康造成影响,所以说能吃。

平时要避免过多的吃,里面含有的蛋白质和热量较高,有可能会导致身体出现消化不良加重,还可能会引起消化不良等症状的危害。

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