干柠檬片什么时候喝比较好
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
干柠檬片一般晚上喝比较好，能够起到美容养颜的作用，可以加快身体新陈代谢，有助于体内代谢产物和毒素排出体外，在饭后饮用，还能够帮助消化，另外还能够补充身体所需维生素，提高机体免疫力。
干柠檬片是用新鲜柠檬晒干切片制成，柠檬当中含有丰富的维生素C，这种维生素能够起到抗氧化的作用，抑制黑色素合成，适当喝一些柠檬水，能够有效改善肤质，让皮肤变得更加白皙光滑。
虽然钙柠檬片泡水喝，营养非常丰富，但是不能过量饮用，否则会引起胃肠道不适反应，另外对于脾胃虚弱或者患有胃肠道疾病的人，尽量少喝柠檬水，以免导致病情加重。
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