女人失眠是不是缺钙
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
女人失眠并不完全是由于缺钙的原因导致。
女人出现失眠的症状，考虑与神经衰弱有关或者植物神经功能调节紊乱产生的这种异常。
如果本身气血不足或者用脑过度缺乏睡眠休息，容易引发这种症状，不单纯是缺钙的因素导致，可以选择营养神经的药物，配合安神补脑的药物，以及针灸穴位刺激的方法来治疗。
平时在生活当中要注意加强饮食营养，多吃含钙量丰富的食物以及补充气血的食品，同时要劳逸结合，尽可能保持规律的生活习惯，防止症状进一步加重。
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