如何促进子宫排污
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精选回答
我要回答王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
女性的月经是卵巢周期性的变化,而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,理性月经受激素水平的调节,月经血不是什么污物,是一种正常的内膜脱落,一般呈暗红色,包括子宫内膜的碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。
月经期女性身体相对比较虚弱,各方面机能有所下降,所以女性要学会保养身体。来月经的时候要尽量少吃辛辣刺激寒凉的食物,这样有可能刺激职工不利于经血的排出,影响子宫的健康。
多吃一些补气血类的食物,如阿胶、坚果、红薯、枸杞子等等。
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