维生素c有什么功效和作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
维生素C的功效和作用主要是预防坏血病、辅助治疗贫血、维持身体的免疫功能等，但是需要在医生指导下合理补充。
1、预防坏血病：维生素C也是体内的重要营养元素，在平时生活当中适量的摄入维生素c可以保证血管的完整性，预防了坏血病的发生。
2、辅助治疗贫血：维生素C也能协助缺铁性贫血恢复，如果在生活当中出现了贫血的状况，可以适当的补充维生素C。
3、维持身体免疫功能：维生素C是身体免疫功能所需要的一种营养元素，可以起到维持身体的正常免疫功能，如果有维生素缺乏会伴随着免疫功能下降。
除此之外还可以起到美白淡斑、改善内分泌系统、增强体质等，用药的时候需要谨遵医嘱。
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