天天吃黄瓜会不会瘦
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
天天吃黄瓜会不会瘦，黄瓜里面的热量比较低，有利于减肥。
黄瓜是一种比较常见的蔬菜，里面的营养价值增长是比较丰富的，含有大量的维生素、胡萝卜素等成分，适当摄入以后，能够补充人体所需要的营养成分，而且还能起到清热解毒的效果，能够将体内的毒素和垃圾排出体外，起到辅助减肥的作用。减肥需要一个漫长的过程，不可以长时间大量吃黄瓜，会导致体内的营养出现缺乏。
调理饮食的同时，还需要适当的做体育运动，通过运动以后能够起到燃烧脂肪的效果。
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