萝卜升糖指数是多少

1569次浏览・2年前
问题详情:萝卜升糖指数是多少?

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

萝卜的升糖指数一般是26左右,属于低升糖指数的蔬菜,适合血糖高的患者食用。

萝卜中的水量高、膳食纤维、钾含量突出,具有利尿通便、润肤等功效,还有的糖化酶能够促进人体消化,增加食欲,具有一定的抗癌作用,萝卜还可以软化血管,稳定人体的血压,有效改善冠心病、动脉硬化等疾病,含有的钙、铁等可以改善身体贫血情况和皮肤角质化过多等疾病。

适合咽喉炎、消化不良、急、慢性气管炎等人群,禁忌人群包括脾胃不好偏寒体质等患者。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题